腕をバンザイしたまま寝ると…

最近も腕をバンザイして寝ています。

これってどうなんだろう?と思ったので調べてまとめました。

結論としては、バンザイは体にあんまり良くないみたいだ。

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バンザイの原因は疲れ?

なぜバンザイをして寝るか、無意識だとしても楽に感じるからだろうが

まず単純に冷えて、肩がこるなどよくないことも多い。

気道が狭くなるので、いびきをかきやすくなるという話もある

深い呼吸ができなく、自律神経に影響しリラックスできなくないという話もある

眠りが浅くなるのは嫌だ!

原因はスマホの使いすぎという説も

スマホを使いすぎると腕が上がる?そんな噂もあるらしい

なんでもスマホスマホってね!

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