おはようございます、とりみぎです。
本日も何気ない日常の話です。気がついたら体温が約1℃上がっていた！体にとっては大事なお話です。
なぜ体温が上がったのか、その原因がわかったのです！
とある下着に出会った！
www.instagram.comとりみぎのお客さまに教えてもらった「新月ショーツ」という不思議な名前のショーツ。
このショーツこそが体温上昇の理由だと気づいたのです！！
現在は履き続けて1年と10ヶ月ほど経過しました。
ずっと冷え取りは続けてきたけれど･･･
そもそも私は20代～30代前半までは低体温でした。
20代後半から、冷え取り健康法を試し、靴下の重ね履きと半身浴をずっと続けていましたが、ずっと（つい１～２年前までも）体温は35℃台でした。
女性としてどうなんだろう…これはマズイかなぁ、と心配していました。
最近、いつ体温を測っても36.4℃！
調子がいいときは36.7℃くらいあります。
考えてみたら、下着を変えてからではないか！という考えに至ったのです。
冷え取りの効果が約10年かけて出てきたのかもしれませんが。
▼マアルの新月ショーツのページ
marru.net
▼沢井製薬のページ（体温が上がると免疫力がアップする！）
www.sawai.co.jp
体温も上昇したので、今年は体力をつけたい（35歳になってからとたんに疲れやすくなってきた気がします）、食事でパフォーマンスを上げたいと思っています。
食事はいろいろ試してきましたが、簡単なのが一番。最近はいろいろな料理本を読み漁っています。
ブログでも本のことを紹介していきますね！
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